„Output before Input“. Als ich das zum ersten Mal hörte, brachte es sofort etwas in mir in Bewegung. Als hätte ich nur darauf gewartet genau das zu hören.
Man kann auch sagen: „Machen statt Konsumieren“. Diese Regel habe ich vom Künstler Tom Sachs aufgenommen, der sie als eine seiner Prinzipien für den kreativen Prozess nennt.
Die Phase nach dem Schlaf nutzen
„Output before Input“ bedeutet: Bevor du, nach dem Aufwachen Informationen aufnimmst (Mails, Nachrichten, Gespräche, Organistorisches), solltest du etwas erschaffen, kreativ sein . Was das dann genau ist, muss jeder für sich selbst entscheiden – Schreiben, Zeichnen, mit Ton arbeiten, Kochen, Singen … Es geht darum, die Phase nach dem Schlafen zu nutzen. Man ist noch ein bisschen in der Traumwelt, ausgeruht, bei sich. Ein guter Zustand, um etwas Persönliches zu schaffen. Gedanken und Gefühle sind noch nicht abgelenkt von der Welt und mit ihren Anforderungen überlagert.
Natürlich ist es großartig, wenn man sich dafür viel Zeit nehmen kann. Doch in vielen Leben ist das nicht oft möglich. Aber selbst wenn man es schafft, sich nur 10 Minuten zu nehmen, bevor man in den Tag startet, kann das ein wertvolles Ritual sein.
Für mich war das sofort eine Idee, die ich umsetzen wollte. Natürlich gibt es die Tage, an denen ich doch schon online bin, während der Kaffee noch zu heiß zum Trinken ist. Aber das sind die Ausnahmen und nicht die Regel. Darauf kommt es an.
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